Bien-être

Il y a un dicton bouddhiste: “Ne pensez pas à la légère que le bonheur / le bien / la positivité ne vienne pas de vous. Le pot d'eau est rempli goutte à goutte. De même, le sage qui se rassemble se remplit peu à peu de bien ».

Peut-être demandez-vous si vous choisissez de remplir votre pot de bonheur petit à petit?

Qu'est-ce qui nous rend heureux?

Nous ne pouvons pas être heureux tout le temps, ce n’est tout simplement pas possible. Cependant, si nous invitons consciemment le bonheur dans nos vies, il est beaucoup plus facile de relever les défis de la vie. Les pensées négatives, ajoutent simplement aux sentiments négatifs. Cependant, si nous introduisons du bonheur dans notre vie quotidienne, en méditant assis ou marchant, en pensant à quelqu'un qui se soucie vraiment de nous ou en résistant à ces commentaires négatifs, alors ces petites explosions positives de bonheur s'additionneront. Cela aboutit à la création d'une banque de bonté dans notre esprit subconscient et hop. La vie peut devenir plus lumineuse et plus heureuse!

La science de l’Ayurveda (issue des cultures orientales) est un autre moyen d’améliorer le bonheur. Elle se traduit par «connaissance de la vie» et, pour le dire simplement, elle nous enseigne comment bien vivre et assumer la responsabilité de notre santé et de notre bien-être. -être avant d’avoir recours à l’aide d’autres (médecins). Les anciens textes ayurvédiques datant de 100 ans avant notre ère parlent de la manière dont nous faisons des choix conscients en matière d'alimentation, ainsi que de la manière dont nos actions quotidiennes et ces choix peuvent améliorer la vie ou non.

Chez Praana Wellness, nous croyons fermement que même les plus petites doses d’Ayurveda peuvent contribuer à améliorer votre bien-être et votre bonheur. Venez et laissez-nous vous montrer comment!

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